Ventajas del entrenamiento personalizado

Claro está que con un entrenador privado y que se dedique a nuestra rutina y nuestros objetivos, tendremos mejore y más rápidos resultados al hacer nuestra rutina, también al tener a un entrenador con nosotros no podremos hacer trampa o brincarnos alguna rutina o serie de ejercicios.

Se reducen el riesgo de lesiones, al tener un entrenador que supervise nuestra rutina es muy fácil que nos corrija en caso de hacer algo mal, y de esta forma evitar alguna lesión, al ser personalizado tenemos al mejor maestro frente a nosotros que nos dice el modo correcto de hacer las cosas, las posturas, los movimientos, la respiración y la rapidez.

El entrenamiento puede ser en cualquier lugar, sea en un gimnasio al cual siempre vas o a uno que te queda cerca y podés pagar el día, o bien en la casa o hasta en el parque, todo depende de la versatilidad de tu entrenador y de la rutina que te haga, es importante buscar opciones de lugares, ya que muchas veces por el tráfico o el exceso de trabajo se nos dificulta llegar al gym.

Existe un sentimiento de compromiso y de responsabilidad, tienes la presión de que le estas pagando y debes ver resultados por la inversión, se da una necesidad de hacer las cosas bien, puedes preguntarle todas tus dudas, y siempre tendrás la respuesta de inmediato.

Puedes ir aumentando poco a poco la resistencia y los pesos, esto lo harás con más seguridad al ser supervisado, y al ver los cambios te vas a motivar para seguir evolucionando en tu rutina y con los cambios de tu cuerpo.

El único aspecto negativo es que un entrenador personal requiere de mayor inversión, es un pago por un entrenamiento exclusivo lo cual en muchas ocasiones tiene un costo elevado, es importante buscar varias opciones o pagar con otro amigo un entrenador y así se paga la mensualidad a medias.