Beneficios del agua de coco

El agua de pipa o de coco se dice que es una de las aguas más nutritivas que nos da la naturaleza, y que mejores beneficios le da a nuestro cuerpo, se recomienda para la tiroides, para bajar la presión, para bajar de peso, para dar energía, para eliminar el colesterol, en fin, es recomendada en muchas ocasiones para muchos usos.

Es una fruta deliciosa y tremendamente nutritiva, de la que precisamente se puede aprovechar toda su carne y su capa carnosa para la elaboración de tres recetas populares y conocidas: el aceite de coco, que es muy interesante cuando es aplicado sobre la piel, el agua de coco y la leche de coco.

Además de carbohidratos, proteínas y grasas la leche de coco es una bebida interesante en lo que se refiere a su contenido en otros nutrientes esenciales, como por ejemplo es el caso de vitaminas y minerales:

Varios estudios llevados a cabo en animales han mostrado que el consumo regular de agua de coco puede provocar mejoras notables en la sintomatología de la diabetes. A diferencia de la leche de vaca, la leche de coco no tiene lactosa, así que quienes sufren de intolerancia pueden usarla como sustituto. Es también una opción popular con los veganos, y sirve de base para batidos.

El agua de coco es una fuente de cinco minerales importantes: potasio, magnesio, calcio, sodio y fósforo. Puede ser una bebida especialmente adecuada después de que has hecho algo de ejercicio, es un hidratante espectacular para reponer los líquidos perdidos cuando entrenamos.

El agua de pipa solo cosas positivas no da a nuestro organismo, por ejemplo, el potasio que tiene esta agua regula los latidos del corazón y la función muscular. Los electrolitos facilitan el funcionamiento del sistema nervioso y la transmisión nerviosa, así como un mejor funcionamiento cognitivo.

El agua de coco tiene una quinta parte del azúcar de algunos otros jugos de frutas, pero sigue siendo natural y agradablemente dulce, también tiene beneficios en el are de la circulación de la sangre, al mejorar la circulación de la sangre, el agua de coco también beneficia a los pacientes diabéticos y previene las complicaciones que se relacionan con la mala circulación de la sangre, como entumecimiento de pies y pérdida de la visión.