Crema de Zanahoria
INGREDIENTES
- 1 cucharadita de aceite vegetal o aceite de oliva extra virgen
- 4 zanahorias medianas en cuadros pequeños
- 1 cebolla pequeña picada en trocitos pequeños
- 1 papa mediana pelada y cortada en cuadros pequeños
- 3/4 litro de caldo de pollo
- 375 ml de leche baja en grasa
- cebollines picados finamente
PREPARACIÓN
- Coloque en una olla las zanahorias, la cebolla y la papa cortada finamente con el aceite de oliva, tape tape y deje cocer por 10 minutos a fuego bajo.
- Posteriormente agregue el fondo de pollo y lleve a ebullición.
- Reduzca la llama, tape la olla y deje cocer por 20 minutos a fuego lento.
- En Licuadora mezclar hasta que quede homogénea.
- Coloque la sola en la olla. Incorpore la leche y recaliente sin que llegue a hervir.
¡Suscríbete y accede a planes nutricionales y las mejores rutinas de entrenamiento!
Accede a tu país
Digicel Salvador
Claro Puerto Rico
Ingresando...